老一辈的人好像都没有听说过腺样体肥大，姥姥们带着孙子、孙女来推拿，对孩子患“腺样体肥大”表示不能理解。现在，这个病症越来越常见，有时候一天就能碰到好几个。
宝宝如果睡觉时，爱撅着屁股、张嘴呼吸、打鼾，鼻梁上有青筋，咳嗽老不好，爱抠鼻，动不动就发脾气，十有八九是有腺样体肥大了。
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什么是腺样体肥大
腺样体和腭扁桃体一样，都是免疫器官，出生后随着年龄的增长而逐渐长大。2-6岁为增殖旺盛的时期，10岁以后逐渐萎缩。如果儿童时期受到感染，腺样体会肿大和发炎，也可能造成永久性的肥大。腺样体肥大的宝宝往往同时有鼻炎、扁桃体肿大、中耳炎或反复感冒的情况。反复感冒、免疫力低，让腺样体过度工作、发生肿大；鼻炎分泌物刺激腺样体使之继续增生。腺样体附近连接的咽鼓管连通耳道，引起中耳炎。
所以在宝宝出现小症状的时候，需要耐心地听从专业的指导，找出问题的原因，不急不躁，相对应地处理。
让宝宝多吃，营养变毒药
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腺样体肥大，也称为“喂养病”，一语道破了它发生的原因——过度喂养。
宝妈经常问：“宝宝腺样体肥大，该怎么吃？”
回答是：“少吃肉蛋奶，寒凉的水果和海鲜。”
有的宝妈马上就急了：“吃肉蛋奶也有错？不吃，宝宝的营养怎么办？少吃水果，哪来的维生素？我家孩子一次吃虾吃半碗，吃鱼吃半条，我觉得这样吃，没错！”
是没错，可宝妈认真想想：“天天给宝宝吃这么多，宝宝身体就真的很好吗？既然没错，为什么孩子老是生病？如果没错，为什么孩子会腺样体肥大？而且还并发了慢性咳嗽和中耳炎?”
这就是喂养的原因。如果不改变喂养习惯，来调理也没有用。就算调理了，还是会复发。
因为中医认为，腺样体肥大的根源是脾胃虚寒导致的。这个时候，就需要减少脾胃的负担，少吃一些难消化的食物。
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这个星期，宝宝运动了多少
有的家长觉得孩子报了篮球班或者舞蹈班，一周二次的运动量就足够了。可现在的宝宝吃得这么多，一周二次的运动可能已经无法消耗过多的能量。食物易产生积热、於堵，所以堵则不通，不通则痛。
不知道宝妈们有没有发现，夏天，孩子生病会比冬天的少。很大一部分原因是夏天活动量大。适当的活动与体力消耗，能够促进气血运转，增强免疫力，调理体质。
不良情绪，也会诱发腺样体肥大
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腺样体肥大的宝宝脾气一般不太好，部分是因为吃得太好，食物积热，火气大；同时晚上呼吸不通畅、打鼾，影响睡眠质量。没休息好，脾气也会大。家庭中的人经常互相指责、吵闹、这会影响到孩子，让孩子肝气不舒。腺样体处于人体咽喉部，咽喉部正好处于肝经中，当肝经於堵、不畅也会引起腺样体肥大。由此可见，腺样体肥大的预防和护理应该从找出根源、饮食喂养、调理锻炼，家庭氛围方面展开。
Tips
对患腺样体肥大的宝宝
不要过度喂养，适当减少食量
选择易消化的、温和脾胃的食物
平时可以吃些淮山
红豆、薏米等食物
适当的活动与锻炼
体质调理，劳逸结合
让身心都得到调节。
家长尽量维护家庭和睦的氛围
少给宝宝增加心理压力
宝宝虽小，但也能体会到情绪和感情
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