腺样体肥大系腺样体因炎症的反复刺激而发生病理性增生，从而引起鼻堵、张口呼吸的症状，尤以夜间加重，出现睡眠打鼾、睡眠不安，患儿常不时翻身，仰卧时更明显，严重时可出现呼吸暂停等。本病最多见于儿童，常与慢性扁桃体炎，扁桃体肥大合并存在。腺样体肥大增生的机理与扁桃体肿大的机理基本一致，都为肺热熏蒸所致，肺热一旦被清除，腺样体就会自动地、慢慢地恢复健康。清除肺热可以用以下的推拿手法： *清肺经次，沿无名指从指尖向指根方向直推。
*按揉合谷穴2～3分钟，用大拇指按揉位于手背大拇指和食指的虎口处。
*清天河水次。用食指和中指两个手指，沿手臂内侧从手腕推向手肘。
*捏脊5-10遍，三捏一提2遍。双手搓热，然后温热肾俞。
*点按太溪1分钟，位于足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。用大拇指指腹按揉，太溪有清热生气之功效。
*点按涌泉穴1分钟，用大拇指指腹按揉脚底中心的涌泉穴。涌泉穴有水如泉涌之意，能补肾，让精力充沛。
*按揉二马穴1-2分钟，用拇指或中指端揉位于手背无名指及小指关节凹陷处的二马穴。能清补肾水，顺气散结。清除肺热还有一个关键的原因就是：避免积食。
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