俗话说：想要小儿安，三分饥和寒。意思就是，想要宝宝健康，不能喂得太饱，也不能穿得太多。每年，小孩子因积食引起的咳嗽、发烧，感冒特别多。身边很多妈妈反应，家里老人总是怕孩子冻着、饿着，喂饭时更常常把“多吃一口”挂在嘴边，因此，很多孩子都是被撑病的！今天跟大家分享一下“史上最全宝宝积食防治指南”，希望能解决妈妈们的诸多苦恼！
什么是积食？
积食是中医的一个病证，主要是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。简而言之就是，你家宝宝吃太多啦！
如何判断宝宝积食？
1
口气
如果小孩突然口气很重，发酸、有臭味或者有一种说不清的怪味，多半是积食了。
2
食欲
小孩某天开始食欲不太好，或者挑食、厌食，严重时甚至进食呕吐。
3
大便
注意观察小孩大便，如果大便近来不规律，次数有增多或者减少的现象都有可能是前兆。大便酸臭难闻，便秘或者腹泻。
4
体温
小孩睡觉后摸摸胸口和腹部是不是比其他部位热。如果是就要小心啦，有可能是积食了。再者胸口、脚心、手心的温度比较高，“五心烦热”，也是内积化热的症状。
5
舌苔
舌苔的中段属脾胃，如果此区域白苔过厚或者发黄，提示脾胃有问题啦。严重的积食会出现舌苔剥落，也就是地图舌。
6
腹胀
未进食时小孩肚子摸上去也是胀的，或者在摩腹的时候摸到肠道内有硬结。
7
咳嗽
积食过久，脾胃虚弱，日久就容易生痰，导致咳嗽，长期积食的孩子容易反复呼吸系统感染，甚至会导致腺样体肥大、扁桃体发炎。
8
身体上突然出现的一些症状也与积食相关
鼻梁上突然出现的青筋、下眼皮出现肿胀、发青，睫毛几根几根地黏在一起。
提示：这些情况并不一定同时出现，但每一条都可能对您识别孩子的积食有所帮助。
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