大家好，我是雪梨医生。
台风绕道，于浙江登陆，浙江、上海等地区连下了几天暴雨，相反，我们福建正处于台风的下沉高温区。
连续几天的高温，让来福州7年的雪梨第一次惊奇地感受到，沿海城市居然像个“火炉子”，反倒是期待着接下来的阴雨凉爽天气。
大地被烈阳炙烤，天气异常闷热，在室外待几分钟就汗如雨下。
这时候如果贪凉，空调开到22度，冷不丁就感冒了，感冒了得吃药吧，抗生素干进去，这下好了，妇科炎症发作了，白带增多，私处瘙痒。
雪梨基本不用化验检查，妇检一下，就能通过豆腐渣样分泌物判断是霉菌性阴道炎。
正值最热的“三伏天”，也是麻辣小龙虾的旺季，嘬着小龙虾，喝着冰啤酒，不晓得生活多惬意。
可没过两天，私处灼热瘙痒不适，霉菌性阴道炎复发了。
还有的，因为睡不好睡眠不足，或者熬夜不睡，免疫力下降，导致妇科炎症复发的。
这几天雪梨门诊看妇科炎症的患者增多，霉菌集中爆发，跟闷热的天气撇不了关系。
越是闷热的天气，越要注意防止霉菌这种妇科炎症的发作，尤其是既往有复发性霉菌性炎症的患者。
01注意饮食和生活习惯建立正常的饮食习惯和生活习惯，是老生常谈的话题了。
减少进食辛辣甜腻食物，少吃虾蟹，少饮酒，多吃新鲜的蔬菜、水果。
避免熬夜，熬夜势必引起睡眠不足，长期如此会降低身体的免疫力。
适量运动，增强体质。暑夏季节，容易伤津耗气，常常感觉乏力，更不爱动。
趋利避害，好逸恶劳，人性如此。谁都有惰性，“空调WIFI冰西瓜”肯定舒服，外面那么热，出个门都需要莫大的勇气，更别说锻炼身体了。
人之常情呢，雪梨也会犯懒，不想练习瑜伽呢。偶尔犯个懒是允许的，但后面我会补回来，因为深知偷懒的想法不能开先例，否则这个念头会一而再再而三地冒出来。
另外，我也想保持自己的身体状态，健康不生病，精力还旺盛。
02正确使用抗生素抗生素，即抗菌素。跟我们平常所说的“消炎药”有区别。
目前我们使用最广泛的头孢类抗菌素，为广谱抗菌素，在杀灭有害菌的同时，可能连益生菌也不放过。
如果感冒咽喉痛，在没有扁桃体炎的情况下，可以选择中药或中成药口服，尽量减少使用抗菌素。
03足疗程治疗霉菌发作起来很快，可能一夜之间就发作了，瘙痒难耐，但好起来也很快，一般找雪梨医生上药2-3次，症状就能缓解了。
但是，并不是不痒了没有症状了，就以为好了，就可以不管它了。
霉菌性炎症目前尚没有办法根治，巩固用药和预防用药很关键。足疗程用药的目的，是为了减少复发频率。不然，几乎每个月都会发作，会把你搞疯掉。
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