秋风起，虽然让许多人感觉更舒适，但对于我们做父母的家长来说就需要注意了。秋冬季温度变化较大，是儿童扁桃体炎发病的高发季节。为此，惠嘉绿洲园特意于9月28日邀请了保医院业务院长王燕教授，为幼儿园的家长们讲解关于“扁桃体炎及腺样体肥大”等小儿常见病的相关知识。我有幸参加了此次活动，感觉收获颇多。
讲课内容跟宝贝健康息息相关，家长们甚是关心，现场在座的每位家长都听的非常认真。
几位家长还特意带来自己的宝贝请王燕教授亲子现场问诊。真是不虚此行。
孩子健康是我们家长的重要责任。让我们总结经验共同学习。
预防儿童扁桃体炎的方法
我们要督促并让孩子养成爱护口腔卫生的好习惯，每天早晚刷牙、饭后清水漱口，避免食物残渣存在口腔中。
养成良好的饮食习惯，按时就餐，多喝水，多吃青菜、水果，不可偏食肉类，尤其不可过多食用炸鸡、炸鱼，因为这些食物属于热性食物，孩子吃了易“上火”，从而发生扁桃体炎。
避免感冒，感冒导致扁桃体发炎，针对体弱多病的宝宝，我们家长要监督其加强锻炼，增强身体的抵抗力。在感冒流行的季节或是看出宝宝出现脸色发红、轻微咳嗽等，时候更要注意及时预防。
扁桃体炎主要症状是持续高烧，一般持续5天左右。此时，家庭护理就显得尤为重要。
扁桃体炎的主要症状
一、高烧但四肢发凉，没有吞咽疼痛，意识清楚，能独立玩耍。
家庭护理要点
(1)降温根据宝宝的具体情况选择是否要吃退烧药。如果不吃退烧药，而宝宝的体温持续在38.5℃以上，可以采取物理降温的方法给宝宝降温，比如头上贴退烧贴，枕“降温水枕头”，擦洗宝宝的四肢和腋窝等，帮助宝宝降温。
(2)饮食做一些宝宝平时喜欢吃的食物，不酸辣的即可。多给宝宝喝水，防止宝宝脱水。
(3)衣服根据家里的温度来调节宝宝的衣服厚度及数量，尽量穿薄的、容易穿脱的衣服。宝宝发烧时可以适当减少衣服。当宝宝开始退烧后，给宝宝换一身干净的内衣，让宝宝好好休息。
(4)活动如宝宝体温过高，让宝宝停止玩耍，安静休息。
(5)漱口吃零食、喝饮料后，一定要漱口。漱口水可以是白水，也可以自己配制的盐水来让宝宝漱口。盐水做法是在温开水里放一小勺盐，盐的量以感觉不到咸为标准。
二、高烧，全身不适，头痛，呕吐，吞咽困难。
家庭护理要点
(1)降温按照医生的指示，一般体温超过38.5℃，没有精神，应该给宝宝吃降温药。此外，还可以根据宝宝的情况来进行物理降温。但是盲目、快速地降温是非常危险的，家长一定要根据医生的指示来规范地降温。
(2)流食给宝宝做一些易消化的半流食，比如小米粥、鸡蛋羹、馄饨。此时宝宝吞咽困难，会因为吞咽疼痛而害怕吃饭。可以给宝宝喝些牛奶、加些糖的蔬菜汁等补充营养，维持体力。
(3)水分多给宝宝喝水。发烧后，宝宝一般会口渴，鼓励宝宝多喝水，勤尿尿。宝宝不喜欢喝水时给他一些饮料。味酸的饮料尽量避免，比如橙汁。
(4)休息多卧床休息。如果无法入睡，妈妈可以给宝宝讲故事，跟宝宝一起听音乐，让宝宝不感到孤单。
(5)刷牙宝宝吃饭后一定要认真给他刷牙和漱口。
三、发烧，不能进食及饮水，意识模糊，不会叫爸爸妈妈。
家庭护理要点
（1）医院治疗，以防止耽误病情。
（2）毛巾、餐具不要共用。病毒性扁桃体炎感染性强，容易传染，所以水杯、餐具、毛巾等不能共用。眼泪、鼻涕等分泌物容易残留在餐具和毛巾中，所以水杯、餐具、毛巾等也不能与其他物品在同一盆中清洗。
（3）物品消毒以防传染。
（4）病毒性扁桃体炎的病程一般为5天左右，退烧时容易出汗，要及时给宝宝更换内衣，最好是透气性强的纯棉薄内衣。如果宝宝在发烧期间能吃饭喝水，那么尽量在宝宝精神状态好时给他洗澡，这不但可以清洁宝宝的身体，也可以让宝宝舒舒服服地睡觉。要避免共用浴巾。
（5）为了防止传染，在发烧好转48小时以后再去幼儿园。发烧期间宝宝的便盆要冲洗干净。宝宝大便后要彻底洗手，防止二次感染。
此次讲座，王燕教授结合自己多年的行医经验，深入生活，为我们讲解的特别详细、专业。我们的总结也希望能对各位家长有一个参考和帮助，疾病预防是必要的，即使生病也不用太紧张，一定要沉着冷静，适时“对症下药”，当然最最希望的还是所有的家长和孩子提起意识，提前预防，不生病，顺顺利利的度过秋冬季节。
惠嘉·福米立幼儿园：辰辰妈妈
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