学研究表明，饮茶可减轻吸烟的危害，因为茶叶中的茶多酚、维生素C等成分对香烟中所含有的各种有害物质有降解作用，吸烟人多爱茶，特别是绿茶，是有科学道理的。
饮茶有防癌抗癌作用，茶叶中的茶多酚能抑制自由基的释放，控制癌细胞的增殖。自由基是人体在呼吸代谢过程中，在消耗氧的同时产生的一组有害“垃圾”。它几乎存在于人体的每一个细胞之中，是人体的一大隐患和“定时炸弹”。
研究表明，自由基也是造成基因变异、致癌的重要原因。一般情况下人体是处于自由基不断产生和不断消除的动态平衡之中。卷烟中产生的自由基会破坏这种动态平衡，自由基产生过多，人体致癌的可能性也加大了。茶叶中儿茶素类物质是一种抗氧化剂，也是一种自由基强抑制剂，它可以抑制由于吸烟引起的肿瘤发生。绿茶中的茶多酚清除自由基的能力较强，它们对超氧阴离子自由基具有很强的清除效应。
咽炎是咽部粘膜，粘膜下组织的炎症，常为上呼吸道感染的一部分。
慢性咽炎是一种病程发展缓慢的慢性炎症，常与邻近器官或全身性疾病并存，如鼻窦炎、腺样体残留或潴留脓肿、咽囊炎等。急性咽炎是咽粘膜，并波及粘膜下及淋巴组织的急性炎症，常继发于急性鼻炎或急性扁桃体之后或为上呼吸道感染之一部分。咽炎患者可以多饮用冬凌草茶。
冬凌草茶味苦、甘、性微寒，清热解毒，活血止痛。用于咽喉肿痛，痞块，蛇虫咬伤。冬凌草富含36种二萜、三萜化合物，冬凌草具有显著活性成分的为冬凌草甲素、乙素、迷迭香酸，具有极强的抗菌消炎、消肿止痛和防癌、抗癌的作用，对咽喉、肺部疾患有特效，是真正的绿色抗菌药。民间用于治疗咽喉肿痛、食道癌已有数百年历史。代茶饮能够清热解毒、缓解咽干、咽痒、咽痛等症状。
烟友、咽友常饮用冬凌草茶可以清除血液中烟毒，减轻生理上对烟的依赖，从而降低烟瘾，逐渐减少吸烟量，避免突然戒烟所产生的不适应感及对人体的伤害，起到科学有效的“戒”烟效果。
常饮冬凌草茶可有效改善咽干、咽痛、咽痒、咽涩、咽部充血或咽感异物、咳痰不爽、干呕等不适症状；一般干呕、咳嗽等症状严重者，当天饮用，第二天就、会有清利、舒适感。饮用冬凌茶十五天，可以咳出黑灰痰，咳嗽、干呕、胸闷、气短、咽部异物感、口臭等基本消失、咽喉部清爽舒适，肺活量增强，胸口轻松。尤其适用长期在沙尘暴、汽车尾气、工业粉尘环境、烟酒人士、教师、主持人、白领人士等的人群常饮用冬凌茶。
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