打鼾，很多人都经历过，甚至不少人以为是睡的香、睡眠好的表现。然而，现代医学研究证明，打鼾就像感冒时咳嗽、流鼻涕一样，是一种疾病的表现，打鼾严重且鼾声不规律的人通常伴随一种叫睡眠-呼吸暂停综合征的疾病。
什么是睡眠-呼吸暂停综合征？
睡眠-呼吸暂停综合征是一种危害巨大、临床常见、尚未引起足够重视的疾病，由于睡眠时上呼吸道完全或部分阻塞，或呼吸中枢驱动功能降低，表现为睡眠时出现反复间断性呼吸暂停。也因此临床上将睡眠-呼吸暂停综合征分为阻塞性、中枢神经性和混合性，其中阻塞性最为常见。
呼吸暂停患者通常睡眠较浅，睡觉时可能会产生窒息感及伴随身体运动可突然惊醒，出现几次呼吸后再次入睡。呼吸暂停患者就算睡足10个小时，起床后仍感觉疲劳、没精神、头晕、迟钝，长期下来会伴有不同程度的记忆力减退、性功能下降、抑郁等，并且呼吸暂停容易诱发高血压、冠心病等严重疾病[1]。
打鼾严重甚至会危及生命!
睡眠-呼吸暂停会使机体长时间缺氧，从而导致严重的低氧血症和高碳酸血症，对人体各个生理系统产生不同程度的危害，严重时甚至会危及生命。
睡眠-呼吸暂停综合征最明显的是会诱发和加重心脑血管疾病[2][3]（如高血压、冠心病、心律失常等）、代谢疾病[4]（如糖尿病、肥胖等）和神经系统疾病[5]（如焦虑、抑郁等）。
哪些疾病会引发打鼾？
前面我们有提到，睡眠-呼吸暂停综合征发生的原因是主要是由于呼吸道狭窄或闭塞，或者呼吸中枢功能降低，因此常见病因有：鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻咽部腺样体肥大、巨舌症、扁桃体肥大、下颌畸形、慢性阻塞性肺病、肺心病、肥胖[6]。
打鼾的治疗方式有哪些？
轻症者鼓励减肥，多锻炼，提高身体素质，避免长时间仰卧。如果症状严重，医院接受正规治疗，睡眠呼吸暂停目前最主要的治疗方法是病因治疗、辅助通气治疗（如便携式无创呼吸机、改善通气的鼻贴或鼻夹）、改善合并症的药物治疗（如减轻炎症等药物）、手术等治疗方式。
据统计，中国2亿人打鼾，万人睡眠呼吸暂停，并且不分男女。打鼾一方面会影响家庭、社交，另一方面可能是自身健康的隐患。因此，如果出现打鼾严重且不规律，应警惕睡眠-呼吸暂停综合征，医院进行诊治，以防发生更严重的后果。
参考文献：
[1]当心“睡眠呼吸中止症”，中新网-华文报摘[引用日期-09-30]
[2]侯扬,孙晓斐.冠心病与睡眠呼吸暂停综合征关系的Meta分析[J].心脏杂志,(2):-.
[3]李莉,黄建凤,谢晋湘,等.睡眠呼吸暂停综合征与高血压[J].中华心血管病杂志,,29(9):-.
[4]臧贵明,董胜利.睡眠呼吸暂停综合征与糖尿病[J].人民军医,(2):-.
[5]敬攀,张斌.阻塞性睡眠呼吸暂停综合征与抑郁症的关系[J].神经疾病与精神卫生,(2):-.
[6]王均玲.睡眠呼吸暂停综合征的病因和病理生理[J].山东医药,,48(13):-.
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