扁桃体发炎的水果食疗

　　酸梅青果汤

　　酸梅6克，青果(橄榄)25克，白糖适量。将酸梅及青果放入砂锅内浸泡半天，然后煎煮，服时加白糖调味。

　　百合炖香蕉

　　组成：百合15克，去皮香蕉2个，冰糖适量。

　　用法：上三味加水同炖，服食之。

　　功效：养阴清肺，生津润燥。

　　主治：慢性扁桃体发炎，属肺阴亏虚型，咽部干掀不适，微痛，微痒，于咳无痰或痰少而粘。哽哽不利，喉核肥大，或有黄白色脓点。午后颧红，手足心热，讲话乏力。

　　来源：朱义国，等.食疗药膳.北京：人民军医出版社，，。

　　五汁饮

　　组成：雪梨克，甘蔗克，荸荠克，藕克，新鲜芦根克。

　　用法：将上五味榨汁混合，每日饮用，10天为1疗程。

　　功效：滋阴降火，清利咽喉。

　　主治：慢性扁桃体发炎，属肾阴虚损型，咽喉干掀不适，微痛，哽哽不利，口干不喜多饮，喉核及喉核前后潮红，头晕眼花，耳鸣、耳聋，腰膝酸软，虚烦失眠。

　4、黄桃布丁

　　材料：果冻粉20克，雀巢果珍芒果口味，白糖，黄桃罐头，水克。

　　做法

　　①把黄桃切成小块，分别放在准备好的容器里。然后按果冻粉：水大概是20克：克比例加入果冻粉和冷水，再放入适量白糖，芒果粉搅拌均匀。

　　②用锅把混合液体煮沸即可关火，冷却一下后盛入容器杯里，再冷却一下放入冰箱冷藏2小时即可食用。

　　5、蓝莓蛋糕卷

　　材料：低粉80克，鸡蛋4个，糖粉40克，牛奶60ML，油40ML，盐1/8小勺。

　　做法

　　①蛋黄加入糖粉，搅拌均匀，加入油搅拌均匀，加入牛奶搅拌均匀，筛入低粉搅拌均匀，混合打发好的蛋白。倒入烤盘中，这种烤盘比原装的烤盘要小一点，需要放在烤网上。

　　②中下层25分钟，稍微晾凉，抹上蓝莓酱，像卷寿司一样卷起来，用油纸包好，放冰箱冷藏10分钟，定型。

　　总之，养生之道网提醒，扁桃体炎宜吃清热解毒的食物，如绿豆汤、赤小豆粥、白菜、白萝卜、鲜黄花菜、丝瓜、马齿苋粥。多饮纯净水以及鲜水果汁。应吃些滋阴润肺作用的食物。扁桃体炎忌吃香燥辛辣煎炸等刺激性食物，如姜、辣椒、大蒜、油条等。忌烟酒。

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