之前，我们讲过扁桃体与腺样体的问题，讲了孩子晚上打呼噜憋气与扁桃体经常发作，以及腺样体肥大等之间的关系。今天我们阐述一下孩子体内的“热”如何影响孩子的身体,并且孩子会有哪些方面的表现。
首先，我们已经知道，咽喉部的问题，特别是扁桃体肿大，是肺胃积热熏蒸于咽喉所致。当肺部有热时，热往上蒸腾发散，不断熏蒸咽喉，孩子的咽喉部位就会反复出问题。譬如感冒、咳嗽、甚至引起扁桃体肿大、腺样体肥大等问题，继而伴随发热，便秘等。肺胃积热不断熏蒸扁桃体，会使扁桃体红肿，如果热源一直不消除，就会扁桃体炎经常发作。有这样病史的家长会发现，自己已经非常注意了，但孩子就是莫名其妙又扁桃体炎复发，其实是热的根源没有得到解决。
我们讲，扁桃体是可以看得见的，但是在他的后方的腺样体却是看不见的。有的小朋友肺热会出现在腺样体上，伴随着扁桃体肿大，引起腺样体肥大。睡觉时打鼾、翻来覆去，甚至无法正常入睡，需要扶起。去医院检查，家长可能会被告知腺样体已经五分之四肿大了，需要手术切除，往往这时候家长朋友们都不能接受。还有些孩子会动不动流鼻血，莫名其妙的，孩子就开始鼻血流不停，这其实都与肺热有关系。
说完肺热，下面再来说说其他脏腑的热。
接下来说说肝火。如果孩子肝有热，会出现眼屎增多，脾气大，性子急躁等。如果肝火得不到及时的控制，孩子就会出现眼屎把眼睛糊住，眼睛红肿等，甚至出现急性结膜炎的症状。如果孩子心火过旺，舌尖会发红，动不动就口腔溃疡，反复感染疱疹性咽峡炎等。孩子容易白天特别兴奋，手脚动个不停，吐舌弄舌，到了晚间又非常敏感，特别爱折腾，不易入睡，动不动就大哭大闹。如果脾胃有热，孩子就会口气重，特别在晨起。容易积食，甚至厌食。一些脾胃不好的孩子常常会咳嗽，入睡后或者晨起咳嗽。脾胃不好了，便秘，厌食，久咳都是接踵而来的。最后说大小肠，如果孩子肠有热，孩子就会小便黄，味道重，大便颜色深，干燥硬结。有些孩子大便非常痛苦，要很费力才能便出来，大便像“羊屎蛋儿”一样，这都是大肠积热导致的。
那么，这些“热”到底是哪里来的呢？首当其冲的，就是饮食！孩子饮食不得当，过量或者杂食，或伤及脾胃，日积月累而有积食。这个积食，往往是百病之源。人体的五脏六腑相对应的金木水火土之间是相辅相成的，不可能一个脏腑有病，其他脏腑正常。而多数孩子生病的起源，在于一些内热。我们要让孩子有一个健康的体魄，首先要做的是保证孩子身体阴阳平衡，寒热均匀，脏腑功能协调。一个吃得下，睡得安稳，没有盗汗，拉得又好的孩子，才是真正的“三好儿童”。这样的孩子，才能比同龄人长得结实，聪明和更高大。
了解了这些“热邪”对孩子身体的影响，那么，在家庭护理上，我们能做些什么呢？答案其实很简单，在推拿保健的基础上，一定要控制孩子的饮食。很多问题都是吃出来的，孩子很少会饿坏，却很容易被撑坏。杂食并不一定能使得营养均衡，反而可能会给孩子较弱的脾胃增加过重的负担。吃东西不在于多少，而是脾胃功能好不好，吸收好不好的
问题。
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